健康 仕事疲れにオススメの回復法。サウナが最高な理由と注意事項、札幌オススメサウナについて
気の合わない上司。頭のおかしい顧客。退屈でやりがいの無い仕事。しんどみ溢れる仕事をやっと乗り越えて睡眠をとっても、体はダルく、そして重い。寝ても寝ても回復しない体力。働く社会人の辛さです。とにかく……とにかく、疲れ果てますよね。昔の僕は疲れ...
人生攻略情報
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健康 【レビュー】DaiGo氏オススメのXiserステッパーを3年9か月使ってみた
はじめに注意事項です。検索結果に、ステッパーの人気に乗じた安売りの詐欺サイトが確認されています。不正サイトや模倣品を避けるため、信頼できる大手販売サイトからのご購入が強くオススメです。当ブログのリンクはAmazonや楽天の公式販売ページに直...
健康 ひきこもりがやるべき事は？ おうち時間を有効に使うためにすべき事
最近、おうち時間が増えてますよね。家でダラダラしてると、時間をなんだか無駄にしている気がするやる気も出ないし、ダルい。けど、率先して外に出るのはなぁ……という気持ち、あると思います。おうち時間が増えると家でダラダラゴロゴロYoutubeとか...
知識 お金がかからず、本質的で、誰でもできる頭を良くする方法をゆうせい氏に学ぶ
皆さん、頭が良くなりたいですよね？頭悪くなりたいと思う人類は居ない（ハズ）ので、このフリは「そうですね」と、いいともが如く返すのが定例です。「頭がよくなる」の定義がそもそも曖昧だけど、頭が良くなればまるで魔法のように様々な問題が解決できると...
健康 不安で眠れない夜はどうすべき？ 不安を出力しつづけよう。
世界に不安は、星の数ほど存在する。星を数えてもキリがないように、星のようにある不安を見つめていると、眠れなくなる。脳の中でその不安が渦巻いていると、渦はどんどん大きくなる。人間の想像力は無限だ。故に際限なく不安は巨大化し、心を蝕む。不安で眠...
知識 雑魚発信者が「いいね」を10個貰うためにやるべきこと。
発信者の最初は、フォロワーが０です。誰もが０からスタートです。なので、「いいね」を貰おうとしても、そもそも見てくれる人がいない。僕ももちろんそうですが、今日初めていいねを10個もらえたので、その手法を紹介します。ちなみにこのツイートです。実...
日記 僕が普段使う情報の仕入れ先。ブログ、健康、思考の元になる優良情報元。きっとあなたの役に立つ。
どうも、ひきこもりたいともです。更新、100記事を突破しました。これもひとえに足を運んでくださる皆様のおかげです！ あと書いてて楽しい！ブログタイトルが「ひきこもり」っぽいので、そういう層が多いかと思いきやアクセス解析を見ていると、あまりひ...
日記 1日のやる事管理にLifebear使ってみた。それと効率的な1日を過ごす計画の立て方と、実行可能性を上げる方法。
どうも、ひきこもりたいともです。ひきこもるためには効率的な生き方をせねばならず、もしひきこもれても効率的な1日を過ごさなければ、あっという間に老人です。なので僕は、できる限り効率的な毎日を過ごすための情報を集めて、実行するようにしています。...
健康 夜眠るために重要な事。毎日の習慣について。
少し前に、睡眠についての記事を書きました。その記事は、基本的に場当たり的な「とりあえず今日寝たいから、今日寝る方法が知りたい」という人向けの記事でした。今日は、その中ではちょこっとしか書かなかったけども重要な、習慣についてお話をしていきます...
健康 夜寝たいのに眠れない！ 眠るための心構え。眠るため実践している技3選。いつのまにか意識がなくなっている！
どうも、健康的にひきこもりたいともです。最近運動に関する話をちょこちょこやっているので睡眠に関する話をしていきたいと思います。健康とは睡眠食事運動の３つから成り立ちます。食事運動は自分の意志でどうにかできる部分です。しかし、睡眠に関しては自...