地震で停電した時にどうするか。実際に地震で停電した被災者の日記

僕は北海道に住んでるんですが、ドーミンなら誰しも怯えた2018/9/6の大地震に遭遇しました。

と、言うほどの被害はなかったですが、2日ほど停電に見舞われたりネットがつながらなかったり、食器棚の扉がかってに開いてグラスが落ちて割れたり、（2重の意味で）積んでいた本が雪崩れてきたり、背の高い棚に入れていた東方コレクションが床に散乱したり、その緊張感からかはわかりませんが酷い風邪に（全身、特に頭の痛みと8度7分の熱と手の痺れ）見舞われたりしています。

現状もコンビニやスーパーは通常営業という雰囲気ではなく、食料などもほとんど棚にないような状況が続いています。好物というよりも実質水くらいの勢いで普段飲んでる牛乳がなくなってるのも悲しい限り。

そんな中で、いろいろ感じたことや、被災する前にやっといたほうが良かったなぁということを書いておきます

地震で停電する前にやって（買って）おけばよかったこと

・バッテリー系の充電

スマホのバッテリーが4割くらいしかなくてかなり困った。とは言っても次のもので解消できる

・モバイルバッテリーの複数個所持

１つしか持ってなかったけど、予備にもういっこくらいあったらよかったかも。

自己発電（というのか？　手回しとかの）できるスマホ充電器とかもあれば役立ちそう。

・マスク

僕は行ってませんが、避難所とか、大量の人がいる場所に行ったりするときのウイルス対策。液状化したところの防塵にも役立つらしい？

・部屋の掃除

本やらなにやら雪崩れが起きる。特にベッドの頭のあたりに本とか積んでたら死ねる。

・電池

懐中電灯とかは持っていたものの、それに見合った電池が足りなかった。そんなに大量に必要ではないと思うけど、ある程度はあったほうが。

・風邪薬、頭痛薬等

別に腐るものでもないし、常時ひと箱くらいは予備にもっとくと、体調不良対策に役立つ。

・健康的な生活

僕は家に薬があったり、会社もたまたま休みを貰えたりしてギリギリ大丈夫だしたが、体調不良で電気もつかず、薬を買う店もやっていないとなると、そうとうしんどいことが予想されます。

結局原始的な生活に耐えうる強靭な肉体が最も災害対策に重要ってことですね（原始回帰）。

持っていてよかったもの

・手回し充電式のラジオ兼ライト

電気が止まると情報はラジオからしか手に入らない。ワンセグはスマホの充電使うから気持ちよく見れない。

・カップ麺や非常時の食事、水

休日用ひきこもりグッズとして保存性の高い食料などをある程度備蓄していて助かった。

・ビタミン剤

栄養不足に。

・プロテイン

栄養不足に。

・ライト（懐中電灯等）

無いと夜動けない

・３DS

ネットにつなげる必要なく、あかりも必要ない暇つぶしがこれ。少しでも気は晴れる。

・ノートパソコン

同上？　僕はメモ帳だけあればかなり時間を潰せる。

・体をふくウェットティッシュみたいなもの

お湯が出ない時もある。

・（保温）水筒

断水対策として水を備蓄するために。

あと”（保温）”は、ガスがあればお湯を沸かして取っておくとたまに役立つ。知覚過敏だから冷水でうがいできないけど、そんな時にコップに水筒から熱湯を少し足すと痛くなかったり、暖かいお茶飲んだり。

困ったこと

・水しか出ないからシャワーは冷水（ガス通ってたから大量にお湯沸かしてお風呂にした）

・電気とネットが止まる

-ドライヤーがない

-調べたくても調べられない

-日没＝真の闇。夜中に何かやろうと思っても、基本は何もできない。

-冷蔵庫は半日くらいで（開閉回数で変わるだろうが）ぬるくなり、冷凍庫も1日ちょっとで氷はだいぶとける。ゆえに生ものはすぐダメになる。まぁまぁ涼しくなった北海道でこれなので、多分本州とかはさらに早い。

-ウォシュレットが動かない。　おなか痛いマンとしては死活問題。冷水で肛門を洗う覚悟が必要。

-レンジが動かない。チンで食べる系の非常食は湯せんじゃなきゃだめで、ガスも止まった時のことを考えると、そういうの必要ないものも備蓄しておくといいかも。

とはいえ、ガスと水はあったからうちはまだマシなほうでした。

電気がついたときは、家族で大喜び。

陳腐な言葉ですが、当たり前のことが本当は当たり前じゃなかったと。

電気のありがたみがわかりました。有り難い。

ついでに風邪対策でやったこと

現状もちょい喉痛い状態ですが、一番悪かった時よりはましになりました。僕が風邪対策でやったことを書いておきます。

・休む

実質これだけ。

6日の深夜に地震。6日は普通で、7日から仕事、仕事後若干体調悪く、8日も出社、なんとなく体調悪いなーと思いながらまぁ平気じゃろ、と9日、起きた時点で体調に違和感。そこで出社、昼過ぎぐらいから具合悪くなり、16時くらいにはまともに働けない状態。19時ごろ帰宅して熱を測ると38.7度の高熱。頭痛と全身の痛みで動けないまま就寝。

と、いうような感じで、8日時点で大事を取って休んでいたらここまで悪化しなかったのかなー、と、7日の時点で体調悪いのにちょっと無理して家で色々作業してたのが悪かったのかな、と。

おそらくただの風邪なので、やはり栄養とって休む（無理をしない）のが一番だと。

現在休み2日目ですが、喉の痛みを除けばほとんど体調は回復したような状態で、休息の偉大さが身に染みました。

要するに忙しい時こそゆっくり休むよう意識しようってことですね。休息が一番大事!